Schätzen und vertrauen Sie sich selbst mehr als irgendeinem anderen Menschen? Empfinden Sie aufrichtige tiefe Freude über Ihr Leben? Wachen Sie morgens mit einem Lächeln auf und sind neugierig, was Ihnen der neue Tag bringen mag?

Viele Menschen haben zunehmend das Gefühl, dem Leben, so wie es sich zeigt, nicht so recht gewachsen zu sein. Das Gefühl, wie Sisyphus den schweren Felsen den Berg hinaufrollen zu müssen, nur damit dieser am Ende wieder herunterrollt und die ganze Arbeit von Neuem beginnt. Es schleicht sich erst unmerklich, dann immer lähmender ein Lebensgefühl ein, in dem man sich selbst eher als Opfer, als Versager, als Mensch empfindet, der nicht mithalten kann mit dem, was "normal" ist.

Dieses Buch zeigt Ihnen, woher die Sisyphus-Gefühle kommen und wie Sie sie erfolgreich verändern können. Das Buch begleitet Sie mit vielen Übungen Schritt für Schritt dahin, wo Sie Ihr Leben wieder erfolgreich gestalten können.

Leserkommentar:

"Gerade die Übungen und das Aufschreiben von Erfahrungen, die so in einem neuen Licht auftauchen, helfen mir, meine Gedanken und Gefühle zu sortieren. Dort, wo ich alle meine Gefühle genau ansehe, befähige ich mich selbst, sie auch zu verändern."
"... man muss aufhören, sich einreden zu lassen, Erwartungen erfüllen zu müssen - nur dann kann man sich selber hören."
About the Author: Susann Sontag ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom Ernährungsberaterin und psychologische Beraterin in eigener Praxis. In diesem Buch zeigt sie Zusammenhänge und konkrete Übungen aus ihrer Arbeit mit Menschen, die in Beziehungen, im Beruf, in ihrem sozialen Umfeld daran leiden, nicht die Anerkennung zu finden, die sie sich wünschen.
Sie hat ihr erstes Buch 2010 veröffentlicht: "Wenn das Leben auf den Magen schlägt". Diesem erfolgreichen Buch folgt nun eine Buchreihe. Alle Bücher von Susann Sontag sind aus der Praxis für Ihren Alltag geschrieben.

In ihrer Praxis "LebensSchritte" begleitete sie über 26 Jahre Menschen durch Lebenskrisen hindurch zu neuer Lebensqualität, neuen Lebenszielen, neuer Klarheit und Bewusstheit.
Die Autorin vertritt dabei einen pragmatischen Ansatz, dass die Lebensqualität sich auch aus dem formt, was Menschen täglich "einüben". Die Epigenetik hat in Zwillingsstudien erkannt, dass eineiige Zwillinge, je älter sie werden, desto unterschiedlicher werden, weil jeder der Zwillinge ein anderes Leben "einübt". Die eigene Wahrnehmung, der eigene gelebte Alltag bestimmt die Lebensqualität bis in die einzelne Zelle hinein. An diesem Punkt setzt die Autorin an: Werden Sie sich bewusst, was Sie denken, was Sie fühlen, was Sie wahrnehmen. Hier liegt der Schlüssel zur Überwindung und Heilung Ihrer Lebenskrisen.

Mehr Information finden Sie unter der Homepage der Praxis www.lebensschritte.com, sowie:

www.susannsontag.de
www.selbstvertrauen-info.de