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Pilates Au Mur Pour Les Femmes

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Vous êtes prêt(e) à découvrir le potentiel de guérison infini de votre corps avec le guide du Pilates au Mur, n'est-ce pas ?
Ce manuel va complètement changer votre approche de la condition physique et aborder les problèmes sous-jacents qui vous empêchent de vivre pleinement.

Il ne s'agit pas seulement d'un travail théorique. C'est un manuel pratique avec des exercices et des tactiques pour vous aider à changer votre perspective et voir des résultats significatifs immédiatement. Chaque chapitre analyse certaines techniques pratiques et d'expertises professionnelles pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, des exercices de respiration et des mouvements modérés à la compréhension de l'importance de la bonne posture et de l'alignement.

Vivez la puissance du Pilates au Mur en travaillant chaque muscle de votre corps. Les routines de ce livre défieront et transformeront votre corps de fond en comble, commençant par une série d'échauffements et progressant à travers l'entraînement en force, l'entraînement en flexibilité et l'entraînement en équilibre.

Ce livre révolutionnaire dévoile les techniques du Pilates au Mur pour vous aider à façonner, renforcer et transformer votre corps. Il offre tout ce dont vous avez besoin pour commencer, que vous souhaitiez un programme pour débutants, améliorer votre santé cardiaque et soulager le stress, augmenter votre flexibilité, tonifier et aplatir votre estomac, ou vous amuser tout en perdant du poids.
Lorsque vous lisez "Pilates au mur pour les femmes", vous apprendrez:

+ 50 activités et stratégies pour des changements mentaux rapides et des résultats transformateurs.
5 Plans d'entraînement uniques
Investissez dans un équipement Wall Pilates de qualité pour tirer le meilleur parti de vos exercices et voir des résultats plus rapidement.
Un plan amusant pour perdre du poids
BONUS 1: un tableau pour suivre vos progrès et réfléchir à vos entraînements sur 28 jours
BONUS 2: eBook GRATUIT: " Le Régime Anti-Inflammatoire"

✅ ...et bien plus encore !

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Il est temps de libérer votre esprit et de vous ouvrir aux effets transformateurs de la vie avec le Pilates au mur.

Ce livre vous montrera comment utiliser le Wall Pilates pour libérer le potentiel latent de votre corps, atteindre une santé optimale et vivre une guérison ultime.

Libérez-vous du désordre mental et vous constaterez que vous êtes plus confiant, adaptable et en harmonie avec vous-même.

Il est temps d'agir. Commencez dès maintenant votre expérience révolutionnaire de Pilates au Mur en cliquant sur le bouton "acheter maintenant".


Votre cerveau et votre corps vous seront reconnaissants.


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Product Details
  • ISBN-13: 9798866049301
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Binding: Paperback
  • Language: French
  • Returnable: N
  • Sub Title: Apprenez les techniques et profitez de la magie du Pilates au mur; modelez, renforcez et transformez votre corps n'importe quand, n'importe où!
  • Width: 216 mm
  • ISBN-10: 8866049301
  • Publisher Date: 08 Nov 2023
  • Height: 279 mm
  • No of Pages: 82
  • Spine Width: 4 mm
  • Weight: 263 gr


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