Egal ob die Erste Periode oder schon erfahren im Umgang mit dem weiblichen Zyklus. Mit diesem Buch sind Sie in der Lage Ihren Zyklus zu überwachen und haben ihn genau im Blick.
"Hatte ich letzten Monat sechs oder acht Tage meine Periode?," "Wie lange haben die Kopfschmerzen während der Periode angehalten?," "Wie stark war meine Periode?," "Wie oft habe ich mich gereizt gefühlt im letzten Zyklus?" und "Wie lange war mein letzter Zyklus genau?." Exakte Antworten auf solche speziellen Fragen lassen sich nach ein paar Wochen oder Monaten nur schwer wieder ins Gedächtnis rufen. Doch genau diese sind es, die man sich stellt wenn z.B. die Periode ein paar Tage überfällig ist oder man schwanger werden möchte.
Dieses Tagebuch bietet Ihnen ein hilfreiches Grundgerüst um Ihren Körper besser kennen zu lernen und seine Signale deuten zu können.
Pro Doppelseite finden Sie eine übersichtliche Tabelle zum einfachen und schnellen eintragen der Symbole:
- Periodenstärke
- Dauer der Menstruationsblutung
- Schmerzart, z.B. Kopfschmerzen oder Unterleibsschmerzen
- Empfindungen, wie z.B. Glück, Trauer oder Gereiztheit
Zusätzlich haben Sie noch genug Platz für ergänzende Notizen welche Aufschluss auf eventuell Zyklusverschiebungen oder Stimmungsschwankungen geben können.
Am Anfang des Buches finden sie eine praktische Jahresübersicht. So bekommen Sie einfach und schnell einen Überblick über Ihren Zyklus und können daraus eventuell wichtige Erkenntnisse gewinnen.
Das Buch im DIN A5 Format (15.2 x 22,9 cm) bietet Ihnen auf 27 Seiten Platz für 12 Monate Zyklusdokumentation.
Eine Ideale Aufmerksamkeit für alle die ihre Periode zum 1. Mal bekommen haben oder sich Nachwuchs wünschen. Egal ob Ehefrau, Freundin, Verlobte, Schwester, Mutter oder Freundin - nehmen Sie sich ein ganzes Jahr Zeit für sich und Ihren Zyklus um Ihren Körper ein Stück besser kennen zu lernen.
