full screen
Home > Maximale Resilienz
Maximale Resilienz

Maximale Resilienz


     0     
5
4
3
2
1



International Edition


About the Book

Wir sind in einem Zeitalter der schnellen Veränderungen. Dadurch sind wir extrem gefordert, uns rasch anzupassen und neue Strategien zu finden, um den Anforderungen gerecht zu werden. Je stabiler wir innerlich sind, desto widerstandsfähiger und auch agiler können wir der Außenwelt gegenübertreten. Matthias Schmal-Filius, Psychologe und Körpertherapeut, verbindet in diesem Buch faszinierende Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften mit fernöstlichem Wissen, gepaart mit einer Vielzahl hilfreicher Tipps für die tägliche Praxis. Das Buch "Maximale Resilienz" ist zu 100 Prozent praxisorientiert und darauf ausgerichtet, Ihnen zu zeigen, wie Sie auch ohne Vorerfahrung mit Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit energiereicher, widerstandsfähiger und mental stärker werden. Mit klaren Schritt-für-Schritt Anleitungen erklärt Ihnen der Autor, wie Sie in nur wenigen Minuten Stress in Energie und Anspannung in Gelassenheit umwandeln. Sie gewinnen wertvolle Einsichten in die Funktionsweise Ihres Geistes und wie er Ihre Resilienz im Alltag beeinflusst. Auf einer begleitenden Webseite bietet Ihnen Matthias Schmal-Filius zusätzlich eine Reihe hilfreicher Videos, in denen er die Praxis genau erklärt, sowie Audios für die Durchführung der Atem-Meditationen. Arbeitsblätter, die zum Download bereitstehen, ermöglichen es Ihnen, Ihre Themen professionell zu reflektieren. Dieses leicht lesbare und verständliche Praxisbuch unterstützt Sie dabei - vital und energiegeladen Ihren Tag zu erleben - flexibel, kreativ und intuitiv an Problemstellungen heranzugehen - Stress effektiv zu bewältigen - Ihr Immunsystem zu unterstützen - durch bessere Anpassungsfähigkeit in Krisen Gelassenheit zu bewahren - ausgeglichen und selbstsicher Ihr Leben zu genießen Starten Sie jetzt Ihre Reise zu maximaler Resilienz!
About the Author: Matthias Schmal-Filius, geboren 1974 in Wien, arbeitet als Psychologe, systemischer Coach und Körpertherapeut in Barcelona und Wien. Seit seiner Yoga-Lehrer-Ausbildung 1997 in Indien praktiziert und lehrt er Atemtechniken, Meditation und Selbsthilfetechniken der energetischen Psychologie in Workshops und Einzelsitzungen. Die Verbindung fernöstlichen Wissens mit den Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften, der Psychoneuroimmunologie und der Biologie bildet die Basis und den Inhalt seiner Seminare und Vorträge in Deutsch, Englisch und Spanisch. Im Mittelpunkt seiner Arbeit stehen die Hilfe zur Selbsthilfe und damit die Förderung der Eigenverantwortung. Der Autor widmet sich seit über 25 Jahren dem Studium, der Praxis und der Weitergabe von Methoden und Techniken, die darauf abzielen, einen Zugang zu den enormen, verborgenen Potenzialen des menschlichen Bewusstseins zu bekommen. Sein umfangreiches Wissen, das er sich in internationalen Aus- und Weiterbildungen in klinischer Psychologie, im systemischen Coaching, in Yoga und in der Osteopathie angeeignet hat, zeichnen seine körperorientierte und interdisziplinäre Arbeitsweise aus. Seine Erfahrungen, sein Fachwissen und eine Menge praktischer Tipps und Techniken gibt Matthias Schmal-Filius nun erstmalig im Buch "Maximale Resilienz" an die LeserInnen weiter.


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9783751944137
  • Publisher: Books on Demand
  • Publisher Imprint: Books on Demand
  • Height: 210 mm
  • No of Pages: 218
  • Spine Width: 12 mm
  • Weight: 317 gr
  • ISBN-10: 3751944133
  • Publisher Date: 06 Jun 2020
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: Wie Sie mithilfe von effektiven Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit mental stärker werden, Stress bewältigen und aus eigener Kraft Krisen über
  • Width: 148 mm


Similar Products

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS      0     
Click Here To Be The First to Review this Product
Maximale Resilienz
Books on Demand -
Maximale Resilienz
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Maximale Resilienz

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Booksbay (the "CRR Service").


    By submitting any content to Booksbay, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Booksbay (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Booksbay a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Booksbay may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Booksbay's sole discretion. Booksbay reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Booksbay's website that Booksbay deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Booksbay does not guarantee that you will have any recourse through Booksbay to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Booksbay reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Booksbay, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Booksbay, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!