Diäten verbinden sehr viele mit Einschränkungen und Qualen. Nicht zu Unrecht. Kursieren doch Begriffe wie Nulldiät und Kalorienzählen in den Köpfen der Menschen.
Natürlich verspricht die ketogene Diät nicht, bei maximaler Nahrungsaufnahme ein optimales Körpergewicht zu erreichen. Doch hier steht neben dem Abnehmeffekt auch die Wirkung auf die Gesundheit im Fokus. Ja sogar von Prophylaxe kann gesprochen werden, wenn neuere Forschungen unter die Lupe genommen werden.
Im Zusammenhang mit Krebserkrankungen und Epilepsie wurden positive Auswirkungen der ketogenen Diät auf Prophylaxe bzw. Verlauf festgestellt.
Erst kürzlich haben verschiedene namhafte Tageszeitungen und Fernsehsendungen die ketogene Diät mit dem Begriff Krebsvorsorge in Verbindung gebracht und Studien hierzu verglichen.
Erfahren Sie:
Was die ketogene Diät bedeutet
Wie die die ketogene Diät wirkt
Die Geschichte der Ketogenen Diät
Die Mär von den guten Kohlenhydraten
Für wen ist die ketogene Diät geeignet ist
Für wen ist die ketogene Diät nicht geeignet
Positive Wirkungen der ketogenen Diät
Ketogene Diät und Abnehmen
Ziel der ketogenen Diät
Natürliche ketogene Ernährungsmodelle
Ausführliche Lebensmittelübersicht
Ernährungsfehler auf die man achten sollteUnd einiges mehr
PLUS: 12 einfache Ketogene Rezepte und 10 Praxis-Tipps
About the Author: Liziensierder Fitness-Trainer, Fitness-Lehrer, Personaltrainer, zertifizierter "MovNat" Trainer, Ausbildung zum Heilpraktiker, Ernährungsberater, Autor, Unternehmer und Lebenskünstler;-)
