Jetzt noch schneller kochen – nur 15 Minuten in der Kuche stehen und lecker essen! Ganz egal ob Sie kochfaul sind, wenig Zeit haben oder sich schnellen Genuss wunschen, das neue Kochbuch von Martin Kintrup bietet die Losung dafur. Denn in dem Rezeptbuch gibt es mehr als 80 Rezepte, die in nur 15 Minuten fix und fertig auf dem Tisch stehen. Einfach, schnell, fur Anfanger und trotzdem unglaublich kreativ und lecker. Schnelle Rezepte furs Fruhstuck und to go Morgens muss es oft besonders schnell gehen. Wenn Sie dann auch nicht zum Croissant vom Backer greifen wollen, sind die schnellen Muslis, Bowls und gefullte Bento Boxen ganz sicher etwas fur Ihr Fruhstuck. Der Autor zeigt nicht nur, wie Sie den Start in den Tag easy und fix zubereiten, sondern er bietet auch Tipps, wie Sie die Mahlzeit auch fur unterwegs praktisch verpacken konnen. Versuchen Sie als Quickie to go doch einfach - Granola-Trifle im Glas oder eine Skyr-Breakfast-Bowl - Kasestullen deluxe oder Knusperecken aus der Brotdose - Eine herzhafte Fruhstucksbowl oder Bento-Boxen mit Bagel, Dip und SalatSchnelle Kuche fur Familien Besonders wenn man kleine Kinder oder Schulkinder hat, muss mittags was Leckeres auf den Tisch. Auch fur Mutter und Kind soll es schnell gehen. Aus den mehr als 80 Blitzrezepten konnen Sie zusammen mit Ihren Kindern die Lieblinge auswahlen und einen Wochenplan erstellen. So gibt es an den funf Wochentagen zum - Polentagratin mit Blumenkohl und Oliven - Puten-Stir-Fry mit asiatischem Einschlag - Pasta mit Ragu als absoluter Klassiker - Rote-Linsen-Suppe als Zweitverwertung - Feldsalat mit Rostknodel und leckerem Dressing15 Minuten Kuche Auch Singles, Paare und alle die Meal Prep betreiben wollen, konnen das Kochbuch einfach fur sich nutzen. Die Rezepte lassen sich am Abend schnell und unproblematisch zubereiten. Hobbykoche kommen genauso wie Anfanger voll auf ihre Kosten. Dazu sorgen die neuen und kreativen Ideen des Autors. So verarbeitet er Kartoffeln vom Vortag genial auf Flammkuchen, nutzt gekochte Nudeln fur ein aufregendes Gratin und erklart, welche vier Mahlzeiten man aus Reis in Windeseile zubereiten kann. Super-Trend – Kochen fast ohne Zeit Nicht nur die schnellen Rezepte uberzeugen, auch der gekonnte Einsatz von wenigen und uberall erhaltlichen Zutaten begeistert. Zudem kommen Sie oft mit nur einer Pfanne oder einem Topf aus und mussen wenig sauber machen. Minimaler Aufwand – maximaler Genuss!